有些人睡觉时总是教种打鼾，使得周围的妙招人备感苦恼。或许有些人觉得打呼噜很正常，巧治的打呼确很多人在极其劳累的情况下睡着会打鼾，这都在正常范围之内。教种但是妙招如果经常打呼噜，就暗示身体可能有一定的巧治隐疾存在。据有关数据显示，打呼很多在睡眠状态中的教种死亡病例多与鼾症患者有关，打呼噜怎么治与打呼噜的妙招起因密切相关。

有人认为病理性打呼噜与一种叫做睡眠呼吸暂停综合症的巧治病症有关。而单纯性打呼噜则可能不涉及到这个问题。打呼如果频繁的教种打呼噜，不仅对他人造成影响，妙招而且对自身的巧治健康也非常不利，那么打呼噜怎么治呢？推荐一下下面的小偏方：

1、嚼葱白。

方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

2、花椒泡水。

方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

3、嚼枣仁。

方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止！

4、龙胆草、当归各十克。

方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

如果枕头太高造成睡姿不良，也会引起打呼噜的情况发生，这时只要换个相对较低的枕头既可。一般枕头面只要稍高出脚心水平线即可。而有一种含有树脂油的漱口水对打呼噜的抑制也非常有效，通常滴几滴漱口即可。打呼噜怎么治的方法在应用时，切记要查明原因再治疗，不可盲目乱用药。

（作者：汽车配件）